裏ゆに:いいねいいねー

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筋トレ

入院日記18 病室に居ながら、Instagramで、未知との遭遇、の巻

Instagramに入院絵日記を上げてみたら
https://www.instagram.com/yunicooorn/
ある時からイイネを押してくれる層に
すごいムキムキな身体で筋トレする
人たちがずらりと並び出して…

2017-01-20-20-42-35

えええ〜?!なんで?どうして?
と片っ端から見てみたら

半分はパーソナルトレーナー。
アメリカ、イタリア、スペイン…
NewYork から「連絡ちょうだい!」
ってありましたσ(^_^;)

2017-01-20-20-43-01

そして半分は筋トレ好きな人たち。

しかも共通するのが
自分の腹筋を自撮りしている!

こんなにたくさんの
自慢のシックスパックが
インスタに上がっていたなんて…(^_^;)

明らかに↓この絵日記から
増えたことが判明。
2017-01-01-15-53-06

でも、こんなつながりもできました。

↓パラリンピック競技で
車椅子ラグビーがあるんですね!

2017-01-08-20-29-23

2017-01-08-20-29-39

↓車椅子でカーレースに
挑戦している人も!すごい

2017-01-15-20-57-25

2017-01-15-20-57-30

↓ ほかにも、
車椅子と共に生きる
元気な人たちの姿が
ぞくぞくと!!!

2017-01-16-19-19-08

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2017-01-20-20-57-28

image

みんな素敵でしょ〜!

なんだか、すっごく
考えさせられました。

Instagramを通して
自分を問い直す出会いを体験中。

まだまだあるのですがこの辺で。

(仕事のInstagramアカウントでは
https://www.instagram.com/graphicfacilitation.jp/
海外のグラフィックと出会う!
です(๑>◡<๑))

入院絵日記9 新年早々 自主リハビリで凹む、の巻

入院のおかげで朝日と富士山を拝めた!
と喜んでいたのも束の間…

元旦も開いててよかった
レントゲン室( ̄∇ ̄)

2017-01-01-15-52-17

↓  左1/1   右 手術直後12/26

先生はこの比較写真のコピーをくれて
目視で「変化無いので大丈夫でしょ」と言った…。


原因は明らかに、年末の筋トレ…
もとい自主リハビリをしているうちに
自分の実年齢と現実を
見失ってていたからで…

2017-01-01-15-52-31

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2017-01-01-15-54-14

image

とにかく分かったことは

「誰が一番楽しんでいるか」を
見抜かないと
エライ目にあうーಠ_ಠ

今年はも〜っと
面白がる力を磨かねば( ̄^ ̄)
…って、こんな目標でいいのかなあ?
間違えてる?ん?
分からなくなってきた…σ^_^;
image

伊達公子の焼きたてドイツパンとトレーニングblog

今日は「知りませんでした~!」の3連発☆

知りませんでした~!
伊達公子さんの
パン屋さんがあるなんて♪

場所は恵比寿。
http://www.fraukrumm.com/
2016-12-03-17-26-24

そして、知りませんでした~!
伊達公子さん
離婚していたなんて(T_T)

でもお店はフラウ クルム。
Mrs.クルム クルム夫人 という意味らしい
2016-12-03-17-21-40
今年8月あたまにお店オープン。
9月末に離婚されたとか?!

しかし、そんなこと
どうでもいいくらい
美味しかった~

いただきものなのですが
本当にいい香りで

電車の中で袋に何度も鼻をつけて
クンクン嗅いでしまったホド。
周りから見たらかなり怪しい人だったか、
すでに隣りの人も嗅ぎたかったか

左はハードパンにオリーブぎっしり
(断面見えるかな?)
外側のチーズがいい香り。

2016-12-03-17-38-57

右はクロワッサンですが
焼き加減も香りもまさにプレッツェ!でした。
中身もしっかりパンなのがよい~♪
(断面見てわかるかな~)

フランスのクロワッサンの
バターたっぷり何層にも重なるアレは
あまり好きじゃないのですが、
これはもう香りと甘みとしょっぱさと
食べごたえとで、本当に美味しかった

正式名称はラウゲンを染み込ませた
「ラウゲンクロワッサン」というそう。

ラウゲンってなあに?
の説明がお店のサイトになかったので
ネットで調べたら

プレッツェルをつくるとき必ずパン生地を
ラウゲンという液に浸すらしく、
このクロワッサンもラウゲンいう液に
浸してつくられたとか。
だから香りがプレッツェルなんだあ

2016-12-03-17-22-49

そして、知らなかった~!のラストは
お店の公式サイトから
http://www.fraukrumm.com/

伊達公子のオフィシャルブログに
リンクが貼られているのですが

2016-12-03-17-28-12

伊達公子の筋トレの動画ばかりが
アップされてました!

見惚れて思わず全部見てしまった(^^ゞ

でもこれは暗に
「パンを食べたら運動しよう」
という導線になっていた
ともいえますねえ。
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  • 膝のおかげで、全く新しい沖縄リハビリ シュノーケル
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  • 自分にGF(グラフィックファシリテーション)したら、ハッキリ他責を自覚( ̄∇ ̄)もう人のせいにしませーん
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  • 長友似のヒトに悪い人はいない
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